急な運動、中高年は要注意 「速筋」衰え思わぬけが

2018年09月11日 | ジョギング

バスケをする機会は減ったが、年明けからヨガやジョギングを三十分するのを日課にしてきた。「体の維持には気を使ってきたんですけど」と、固定具をつけた脚に ...

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