誰でも簡単に始められるスロージョギングとは？期待できる効果や走り方を大公開！

2018年09月16日 | ジョギング

スロージョギングとは、一般財団法人スロージョギング協会により『となりの人と話ができるくらいの運動の強さで行うジョギング』と定義されているジョギングのこと ...

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