ヒントは低ストレスなシニアが好む “趣味” にあり ずっと元気でいて欲しいから「敬老の日」はストレスオフ ...

2018年09月06日 | ジョギング

低ストレスなシニア男女共通のリラックス方法は「ウォーキング（ジョギング）」「旅行」「温泉」と、シニアに人気のアクティビティ。また「家族と過ごす」「笑う」も上位 ...

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