メッシ依存症で崩壊危機 それでも監督戦術変えず

2018年06月18日 | ジョギング

スプリント サッカーにおいては時速２４キロ以上で走ること。０～２キロがウオーキング、２～１４キロがジョギング、１４～２１キロがランニング、２１～２４キロがハイ ...

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