最も辛いダイエットは有酸素運動や筋トレ - 最も効果を感じたのは？

2018年06月08日 | ジョギング

最も効果を感じたダイエット方法について尋ねると、「ジョギングなどの有酸素運動系ダイエット」(12.9%)、「糖質制限(または炭水化物抜き)ダイエット」(12.0%)が ...

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