ジムのマシンで走っても意外にやせない理由

2018年06月18日 | ジョギング

首都圏在住の35歳女性Mさんは昨年4月、ダイエットを始めました。当時の体重は67.0kg、体脂肪率33.3％。週2～3回、30分のジョギングを続けて、8月27日の ...

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