我流ダイエット中です

2018年06月23日 | ジョギング

68kg△12kg(BMI=23)を目標に、ウォーキングにスロージョギングと我流筋トレを追加して…ヤッと75±1kgに至った処です♪ ンで…年内に何とか残り△7kgを達成 ...