糖質制限中に食品を選ぶ基準、男性は「量・ボリューム」 - 女性は？

2018年06月15日 | ジョギング

最も効果を感じたダイエットについて尋ねると、「ジョギング等有酸素運動系ダイエット」(12.9%)、「糖質制限(または炭水化物抜き)ダイエット」(12.0%)が多かった。