『森の中の小さな家』ソ・ジソプ「若い時は見栄えがいい体、今は健康な体」

2018年05月04日 | ジョギング

彼は緊張した姿でその場ジョギング、うつ伏せになって走ることを繰り返した。 「破裂しそうだ」と、息を弾ませて結局芝生に横になった。 ソ・ジソプは「4分なのに30分程度ジョギングした効果をみられるという。 僕はあまりやらない。 良くない部分を強化する運動をたくさんしてこれは時間ない時に時々やる。 若い時は見栄えのいい ...

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