スポーツ選手のケア方法を解説 県中体連が講演会 静岡

2018年05月19日 | ジョギング

適切な休み方やストレッチの種類などを解説し、「動かずに休むより、歩きやジョギングを取り入れた方が肉体の回復が早い」などと語った。 講演会に先立って同 ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 骨盤のゆがみや筋肉太りも解消 筋トレならぬ「関トレ」は美容にも効く
• 次の記事: Apple Watchのアプリ『ワークアウト』って、結局何ができるの？

新着の記事