カリスマトレーナーが断言「理想の体型を作るのに体重計は不要」

2018年05月10日 | ジョギング

痩せさえすればキレイになれる』と、何時間もジョギングしたり、食事制限などで無理なダイエットをする人がいます。でも、それではキレイな体にはなれません」

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