「1日5分簡単ダイエット」でビール腹をヘコませる！

2018年04月18日 | ジョギング

早朝ジョギングに糖質制限、ビートたけしもやっている１日１食やスロトレ（スロー筋トレ）などなど。だけど、どれも長続きしないんですよねえ。時間を取られ、毎日続けるのがキツいせいもある。そんな怠惰な記者の耳に飛び込んだのが、１日５分、簡単にできて効果抜群の「インナーマッスル強化ダイエット」の情報だ。そんな都合の ...

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