ジョギングの効能知った＝主婦・魚住和代・５２

2018年04月29日 | ジョギング

昨年からジョギングを始めたところ、予想以上に続いています。それはきっと心のモヤモヤの解消を実感できるからだと思います。 母が認知症です。気分の浮き沈みが激しく、威圧的な物言いをするかと思えば、鬱々と沈み込んでしまうこともあります。私の気持ちも、そんな母の気分によって、ささくれ立ちます。母に優しくできない ...

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