ウェアブルが私たちの健康に寄り添う日は近いのか？

2018年03月15日 | ジョギング

私は天気がいい時などは週に２～3回軽くジョギングをするが、1日の始まりに集中するためにある種、瞑想的な効果があるように思う。AppleWatchはどれだけ走ったのかを私に知らせてくれ、心身ともにいいことだ。 FitBitやJawboneのウェアラブルをここ一年ほど愛用している。フィットネスにおける目標を達成するため、人々は ...

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