長生きにつながる！毎日のちょっとした習慣

2018年03月29日 | ジョギング

無理にジョギングする必要はなく、屋外で座っているだけでも、健康に良いのです。 0329_640_shutterstock_634357721. image via shutterstock. この研究では、どうしてなのかはわかっていません。しかし、以前の研究で、屋外で過ごす時間が長い人はストレスが少なく、精神的な健康状態も良い（どちらも長生きにつながる） ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 仏南東部で車が兵士らに突入試みる、男逃走 けが人なし
• 次の記事: 川崎Ｆ小林らチーム練習に参加、大島は別メニュー

新着の記事