失敗を恐れず、禁煙に挑戦を 由利本荘で「教室」

2017年12月16日 | ジョギング

禁煙成功者として２人が体験談を発表。公務員の笹嶋聡さん（３６）は２０歳から１０年ほど喫煙したが、たばこの値上がりや吸える場所の減少、子どもの誕生をきっかけに禁煙を決意したという。 ニコチンガムに頼りながら徐々に本数を減らした体験を紹介。「たばこを吸う習慣を散歩やジョギングなど別の習慣に置き換えたことで ...

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