定年後の人生を最高に楽しむには

2017年11月24日 | ジョギング

これを予感していましたので、毎日スクワットやジョギングで、ひたすら太腿を鍛える事を実践ました。 食事（健食）と運動が健康な体を作ってくれます。そして培った ...

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