専門医に聞く｜寝ても疲れが残る理由は脳にある？ その原因と、「脳疲労」回復方法

2017年10月11日 | ジョギング

自転車やジョギングなどの日常的な有酸素運動では、筋肉やその末梢神経はほとんどダメージを受けないことが明らかになっています。運動によって心拍数を ...

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