宝町で”高地”トレ 平塚スポーツケアセンター 「空家のままの実家」「相続させたい土地」どうする 結局スマホ ...

2017年10月12日 | ジョギング

約５分のジョギング後、心拍数はすぐに１７８まで到達した。「室内は標高２５００ｍの山と同じの酸素濃度。30分で、２時間以上のトレーニングと同じ効果があります ...

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