運動会の父兄種目前に必ず 「脚軽4兄弟」でケガ予防効果

2017年09月28日 | ジョギング

「２週間くらい前から軽いジョギングをすればいいのですが、そんな時間はまずないでしょう。せめて運動会当日の朝や父兄参加種目の１時間くらい前だけでも ...

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