目覚めのコーヒー、朝ジョグで老化が進む！？ 朝にやりがちなNG習慣

2017年09月16日 | ジョギング

出勤前のジョギングを習慣にしている人をよく見かけますが、これも残念ながらNG習慣です。朝は交感神経が徐々に優位になることによって血圧が上昇しています ...

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