厚南で夏休み宿題大作戦「速く走るコツ」

2017年08月23日 | ジョギング

軽いストレッチとジョギングで体をほぐした後、グラウンド中央に移動。始めに５０㍍走のタイムを計り、それぞれ用紙に記入した。久保田先生は「なるべく腰の高 ...

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