完走目指し３０人挑戦 福岡マラソン企画始まる [福岡県]

2017年08月19日 | ジョギング

初日は膝を守るための筋肉をつけるスクワットなどを実践した後、公園のジョギングロードを走った。 全くの初心者という福岡市早良区のランナー（４６）は「靴ひもの ...

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