三日坊主にも効果的！時間のムダをなくすタイマー活用術

2017年08月24日 | ジョギング

また「毎日英語の勉強をしよう」「腹筋背筋をしよう」「ジョギングをしよう」などと思いながら、ついつい怠けてしまう人も、タイマーをセットすることでやる気の促進に ...

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