乳酸は疲労物質？エネルギー源として再利用しよう！

2017年08月24日 | ジョギング

クールダウンの時に軽いジョギングを行ったほうがいいのはこうした乳酸をエネルギー源として再利用し、乳酸の分解を早める狙いがあります。連戦が続く場合は ...

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