彼とケンカばかり！怒りの処理がうまくいきません

2017年08月07日 | ジョギング

ジョギングしたりして汗をかくことに集中します。体は確実に引き締まるわけですし、同時にストレスも出てゆきます。 また怒りの対象への執着も確実に薄れます。

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