裸足ランニング（１）「蹴らない走り」でケガ予防

2017年07月11日 | ジョギング

この日は、２０～４０歳代を中心に１３人が集まり、最近ジョギングを始めた記者も参加した。 シューズを脱ぐと、芝生の感触が心地いい。ストレッチで体をほぐした ...

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