熱中症を防ぎ、スポーツを楽しむには？ 教授が答えます

2017年07月07日 | ジョギング

ジョギング中であれば①ジョギングをやめる②水分補給③身体冷却です。コンビニエンスストアがあれば、そこへ入って冷房で身体を冷やし、スポーツドリンクを ...

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