パフォーマンス理論 その２ 体幹

2019年02月12日 | 陸上

陸上競技であれば地面を踏む瞬間に体重を乗せて股関節伸展をしているが、その股関節伸展をしている際に根元を固定するのが体幹になる。体幹が弱ければ ...

続きを読む

前後の記事

• 前の記事: 奈良・金剛葛城山下一周駅伝 小岩さんらチームが連覇達成 640人、御所駆ける
• 次の記事: 命名権 希望価格引き下げ募集開始

新着の記事