体脂肪だけ落として筋肉は残す！無理なく確実にやせる方法とは？

2019年01月16日 | 陸上

マツダ株式会社陸上競技部、パラ水泳日本代表など、数多くのトップアスリートの栄養指導に従事。2018年7月に新刊『理論と実践スポーツ栄養学』（日本文芸社） ...