1分間で中高年の体を引きしめる がんばらない「体芯力」体操

2018年07月09日 | 陸上

体を引きしめやせやすい体に鈴木亮司氏は千葉県高校総体において、陸上競技で大会新記録により優勝。その後、格闘技選手やトレーナーとして活動していた ...

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