＜仙台ハーフ＞実業団の練習法、市民ランナーが体感

2018年05月13日 | 陸上

女子陸上競技部出身の垣見優佳さん（３２）が講師を務めた。「体幹をしっかり意識して」などと話し掛けながら、けが防止の柔軟体操や心肺機能を強化する練習法 ...

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