走るサガン今年も体力強化、開幕へ手応え

2018年02月07日 | 陸上

前日に東京Ｖと総仕上げの練習試合を行っており、最終日は午前９時から読谷村陸上競技場で約１時間、軽いランニングとダッシュで汗を流した。キャンプ中のオフは２日だけ。前半は１０００メートルなどの長距離走、後半は３００～６００メートルの中距離走で体を追い込み、終盤は実戦を意識したスプリント系のダッシュを繰り返し ...