体力と技術の底上げで目指せＮＦＬ「タモン式」クリニックを今年も開催

2017年12月14日 | 陸上

これは陸上競技の両手をついたフォーポイントセットは駄目ということです。陸上選手がそのまま来ても駄目な仕組みになっています。 ②「エエで」と合図されたら２秒間静止して自由にスタート。指が動いたところから計時開始。 ③２回トライできる。休憩は約１０分。つまり１０分で体力を回復させておく必要があるのです。 ④次の人 ...