いちばん大事なのは「脚力」！太りにくい体に必要な筋肉は？

2017年09月19日 | 陸上

また、2014年からは青山学院大学陸上競技部長距離ブロックのトレーナーとしてフィジカルの強化指導を担当。著者の『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れ ...