カムバック星野監督の“2カ月20kg”の無茶ぶりに「嫌です」なんて言えるはずもなく…【山﨑武司 ...

2025年10月07日 | ストライダー・ランニングバイク

この停滞期を打破するため、エアロバイク後とサウナ後にランニングのメニューを追加した。それぞれ1時間ずつ、計2時間走り、また翌朝から40度の部屋でバイク……。

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