【朗報】1日5分の日常的な運動だけで血圧が下がる可能性。英論文が示唆「自転車に乗る」「階段 ...

2025年07月21日 | ストライダー・ランニングバイク

... ランニングやサイクリングなど）」の6つの身体活動と血圧の関係について調査している。 その結果、買い物のついでに自転車をこいだり、階段を使ったりする ...

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