シャーリー・バラス64歳の体を変えたトレーニングメニューとは？ - Women's Health

2025年03月26日 | ストライダー・ランニングバイク

... バイクのペロトンを漕ぎ、ランニングマシンで走り、ジムで筋トレもしていたそう。すごい量ではあるけれど、『ベア・グリルスのセレブリティ“ベア”ハント』の ...

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