筋トレ沼にハマる瞬間! 普通のおじさんが実は…!? みんなの“ジム通いあるある”体験談を大公開

2025年02月04日 | ストライダー・ランニングバイク

ジムでどんな運動をしているかというと、1位が「筋トレ」(73.2％)、2位がランニングやバイクなど「有酸素運動」(69.1％)で、3位のヨガやピラティスなどの ...

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