サイクリングがもたらす10のメリット - Women's Health

2023年03月17日 | ストライダー・ランニングバイク

1. 低負荷の有酸素運動. スポーツパフォーマンスコーチのルイ・ファザカーリーさんは次のように説明する。「サイクリングは低負荷のワークアウトで、ランニング ...

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