毎日の通勤・通学で無理なくカロリーを消費する!? 自転車ダイエットのススメ | バイクのニュース

2023年01月28日 | ストライダー・ランニングバイク

自転車に乗ることは、効果的に糖や脂肪を燃焼させる「有酸素運動」です。しかも、ランニングやハードなスポーツと違って体に強い負荷をかけないので、長く続け ...

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