健康とダイエットには、ランニングよりもウォーキングが効果的！ 3つの理由を医師が解説

2022年08月17日 | ストライダー・ランニングバイク

そんなときこそおすすめしたいのがウォーキングだ。 スマートウォッチで知られるポラール・エレクトロ社のディレクターであり、スポーツ研究のエキスパートでも ...

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