ゴルファー必見！-40kgトレーナーが教える今日からできるダイエット法 - エキサイト

2021年10月28日 | ストライダー・ランニングバイク

ウォーキングやランニング、バイクなどどんな種類でもかまいません。ゴルファーはラウンドの頻度を増やすことも有酸素運動につながります。

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