元「ｗｉｔｈ Ｂ」コージ・トクダ、１０キロ減量の最新ショット公開「別人になりました」

2021年03月31日 | ストライダー・ランニングバイク

やった事と言えば、〇油はなるべく摂らない 〇発酵食品多めに摂る 〇ランニングとバイクでじっくり時間かけて汗流す 〇スイーツは好きだから食べて ...

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