高齢になったら、ランニングからウォーキングに切り替えるべき？ 医師が回答

2020年03月05日 | ストライダー・ランニングバイク

ランニングがそれほど好きではなく、健康のためだからとやっていることならば、エアロバイク（スポーツクラブなどにある、床に固定された自転車）や水泳に ...

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