スイスイ左右にスライドする新感覚エクササイズ！おうちで気軽に“ながらカロリー消費” 有酸素運動マシン ...

ウォーキングやランニングをはじめとする有酸素運動は、普段の生活に取り入れやすい運動 ... ※2020年1月『有酸素運動に関する意識調査』（N=1,000）：「有酸素運動（ウォーキング、ランニング、ヨガ、水泳、バイクなど）の実施状況または、中止した ...