筋肉体操・谷本道哉さん プライベートでは20分筋トレ＋自転車

2019年09月24日 | ストライダー・ランニングバイク

ランニングはそれほど好きではないし、水泳はプールに通わなければいけない。ロードバイクなら通勤で乗るので、僕にとって一番続けやすい運動だと思いました。

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