前傾ライダー＆リターン組の腰・肩をほぐす、乗車前後の簡単ストレッチ - モトメガネ

2026年10月27日 | ロードバイク

あん摩マッサージ指圧師(国家資格)、アスレティックトレーナー(JSPO-AT)、日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者(JATI-ATI)。競輪・ロードバイク・ ...