身長175cm「ダイナミックボディ」で満点グランプリ 「『身長の無駄使い』と言われないよう

2025年06月03日 | ロードバイク

趣味のロードバイクもフル活用。旅行先にも持ち運んで1日70kmを走った。食事管理は、とてもシンプルなルールで取り組んだ。 「カロリーやPFCバランスの計算 ...

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