家族で朝食、トレーニング、プロペラ作業…フライング休み中の過ごし方 - ポイズンロード日進毒歩

2022年11月10日 | ロードバイク

そこからトレーニングをします。9時30分くらいからロードバイクに乗って外出。距離は40キロ前後。その日の気分で上下しますが、だらだらと乗らずに、走ってい ...

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